גוף, נפש וחרדה מול הזריקה הקטנה – איך אפשר להכין את עצמנו חיסוני שפעת ועוד.
- Chen Shuali
- 4 בנוב׳
- זמן קריאה 1 דקות
גוף, נפש וחרדה מול הזריקה הקטנה
עונת החיסונים הגיעה, ובמרפאות כבר מתחילים להגיע גם הפחדים.לא כולם יודעים עד כמה פחד מזריקה או מהחיסון עצמו הוא תופעה אמיתית ונפוצה. יש אנשים שיושבים בבית ימים שלמים ומתלבטים אם להגיע. אחרים נכנסים למרפאה עם דופק מואץ, ידיים רועדות או תחושת מועקה בבטן.
כאחות, אני פוגשת את זה מדי שנה. כמטפלת באמנות – אני יודעת שהרגע הזה הוא לא רק רגע רפואי. הוא גם רגע של נפש.
לילדים יש את ההורה שיזהיר שהוא מפחד. למבוגרים לא תמיד יש את המשענת הזו ולא פעם, אני מזהה את זה בזכות הנסיון. הפחד הוא אותו פחד, הקושי אותו קושי וחשוב כל כך שהצוותים הרפואיים יכירו גם בפחדים של האדם המבוגר, שהילד שבו מתעורר למראה החלוק הלבן זו הזדמנות להחלמה.
.
לפני החיסון אני מזמינה את המטופל לנשום, להאט, ולדמיין מקום בטוח. אפשר להשתמש בצבע, באור או בזיכרון של תחושה כדי לאפשר לגוף לחוות שליטה ורכות במקום לחץ וכאב.הדמיון, כמו אמנות, יוצר גשר בין רגש לבין היכולת להבין, להמשיג ולחבר לתחושות ומילים ומשם לפתח יכולת להכיל ולהתמודד.
הכנה נפשית קטנה יכולה לשנות חוויה שלמה:
מחרדה – אל המסוגלות.מהתכווצות הגוף אל פתיחת היד והגשתה לטיפול.
החיבור הזה בין טיפול רפואי לטיפול באמנות הוא לב העבודה שלי ומבוסס על האמון שניתן בי. לצד היכולת לראות את האדם כולו.להזכיר שהגוף לא עומד לבד, ושכל טיפול רפואי הוא גם טיפול בנפש.
ואם ממש קשה, ומוחמד לא יבוא אל ההר... אני אגיע אליכם.
חן שועלי
אחות מוסמכת, יועצת שינה מוסמכת ומטפלת באמנות MA
תגובות