הרטבת לילה חוזרת – מה קורה כשכבר נגמלנו?

הרטבת לילה אצל ילדים בגיל יסודי, לאחר שכבר נגמלו

היא תופעה שכיחה שיכולה לעורר תחושות של תסכול, בושה ודאגה אצל הילד וההורים. מצב זה מכונה "בריחת שתן משנית" ומצביע על כך שהילד חזר להרטיב לאחר תקופה של שליטה מלאה על הסוגרים. כהורה וכאשת טיפול, אני כאן להזכיר: זה לא כישלון – זו בקשת עזרה. ברוב המקרים מדובר בתופעה חולפת וכל שנדרש הוא סבלנות, הבנה ועבודה משותפת עם הילד שיובילו לשיפור המצב ולחיזוק תחושת הביטחון העצמי שלו.

ישנן סיבות שונות שיכולות לגרום לרגרסיה מסוג זה

ביניהן: גורמים רגשיים דוגמת שינויים משמעותיים בחיי הילד, כמו מעבר דירה, לידת אח חדש או קשיים בבית הספר.מצבי מתח, חרדה או חוסר ביטחון – של הילד וגם – של הוריו. כמו גם, גורמים פיזיולוגיים דוגמת זיהומים בדרכי השתן. בעיות שינה, כגון נחירות או דום נשימה בשינה, התפתחות מערכת השתן וכן, הרגלים יומיומיים: שתייה רבה לפני השינה ו\או דילוג על ביקורים בשירותים במהלך היום.

טיפים לטיפול

הימנעו מהאשמה או ענישה. הסבירו לילד שזה מצב נפוץ ובר-טיפול. עודדו אותו לשתף כיצד הוא מרגיש, וגלו הבנה וסבלנות.

שינוי הרגלים: צמצמו שתייה בשעות הערב והקפידו על ביקורים בשירותים לפני השינה, צרו תזכורות לילד ללכת לשירותים במהלך היום. שקלו שימוש באמצעים כמו מגני מזרן עד שהמצב משתפר. למדו את הילד לעקוב אחר התקדמותו עם טבלת תגמולים פשוטה לחיזוק חיובי.

עבודה עם מומחים: התייעצו עם רופא ילדים לשלול בעיות רפואיות. במידה ואלו נשללו והבעיה נמשכת הנכם מוזמנים לפנות לייעוץ מורחב

חן שועלי יועצת שינה מוסמכת, אחות מוסמכת, מטפלת באמנות

שיחת ייעוץ

30

הזמינו עכשיו

תרפיה באמנות, טיפול בחלומות, טיפול רגשי, ייעוץ שינה, טיפול באמצעות יצירה, התמודדות עם לחץ, בריאות הנפש, טיפול הוליסטי, חשיבה יצירתית, טיפול בחרדה, תרפיה חזותית, פסיכולוגיה חיובית, כלים להתמודדות יומיומית, טיפול רגשי לאמנות, art therapy, dream therapy, emotional healing, sleep counseling, creative thinking, stress management, mental health, holistic therapy, visual arts therapy, anxiety treatment, creative tools, modern life challenges, positive psychology, emotional well-being

#תרפיה_באמנות #טיפול_בחלומות #טיפול_רגשי #ייעוץ_שינה #בריאות_הנפש #חשיבה_יצירתית #טיפול_ביצירה #התמודדות_עם_לחץ #arttherapy #dreamtherapy #mentalhealth #creativehealing #holistictherapy #positivepsychology #stressrelief

#חן_שועלי, #חןשועלי_יועצת_שינה, #חןשועלי_מטפלת_באמנות, #חן_שועלי_ייעוץשינה_מבוגרים, #חן_שועלי_טיפול_באמנות, #חןשועלי_יועצת_שינה_מוסמכת, #חןשועלי_אומנות, #חןשועליתרפיהבאמנות, #חןשועלי_תהליכי_שינוי, #חןשועלי_אומנות_וטיפול, #חןשועלי_הדרכת_שינה 

 Chen Shuali | חן שועלי

RN | Sleep Consultant & Art Therapist

חן שועלי – אחות מוסמכת, יועצת שינה מוסמכת ומטפלת באמנות: 

הרצאות, הנחיה וייעוץ אישי למבוגרים, נוער וילדים: שינה, איזון רגשי והתמודדות עם משברים

 **